Wij zijn gewoon... gewoontedieren. Gewoontegebuiken en patronen geven ons immers zekerheid. Ze zorgen er ook voor dat je steeds in dezelfde rondjes draait, als vicieuze cirkels waar je nooit of nimmer uit lijkt te komen.

Gewoontes en gedragspatronen ontstaan natuuurlijk omdat het brein efficiënt wil zijn, maar leiden niet altijd tot gewenste uitkomsten. Sluit je ogen even en ga na welke patronen, welke vicieuze cirkels jou beperken of frustreren; welke wielen jij zou willen breken.

Deze slaaphypnose is bedoeld om te beluisteren voor of tijdens je nachtrust.

Beluister de Breinpiraten podcast:
https://www.breinpiraten.be/nl/podcast

Abonneer je op het Breinpiraten kanaal:
https://www.youtube.com/breinpiraten?sub_confirmation=1

Gebruik deze link om deze slaaphypnose video te delen:
https://youtu.be/8F2VnLcmG3c